<button id="ogav3"><object id="ogav3"><menuitem id="ogav3"></menuitem></object></button>

    <th id="ogav3"></th>

  1. <button id="ogav3"><object id="ogav3"><input id="ogav3"></input></object></button>

    健身器材健身器材
    網站首頁 走進蘭士 新聞資訊 產品展示 品質保障 留言反饋 聯系我們
    咨詢電話:13805207381
    新聞資訊
        企業新聞
        行業資訊
        使用技巧
      您現在的位置:首頁 > 新聞資訊 > 行業資訊
         行業資訊
    教你如何用100元打造家庭健身房!
    作者:蘭士健身器材   發布于:2018-07-30 11:19:23   點擊量:

           你身邊的健康正能量

      健身 | 運動 | 健康 | 勵志

      只要100塊

      你買不了吃虧

      你買不了上當

      現在的健身房

      已經開到了大街小巷

      不管你住在哪

      附近三五家健身房是少不了的

      但是看著高端健身房七八千

      動輒上萬的年卡費

      已經把我們普通人拒之門外了

      而普通健身房

      雖然年卡只要兩千左右

      但是硬件設施著實是爛

      而且那里面的教練

      會想方設法讓你買私教課

      私教課動輒五六百一個小時

      這真的是貧窮助長了我們的肥胖

      小P今天就教肌肉們

      用100塊打造家庭健身房

      不管你是沒時間還是沒錢

      統統給你解決

      -彈力帶-

      -瑜伽墊-

      各種地面的動作

      趴著、趟著、俯身隨便你

      -啞鈴-

      最經典的健身器材

      小肌群訓練必備

      -跳繩-

      居家燃脂神器

      要在瑜伽墊上跳

      不要吵到鄰居

      -引體向上架-

      上肢綜合訓練

      安裝方便

      不占地方

      男神養成必備

      不太適合女生哦

      -腹肌輪-

      離心收縮訓練

      馬甲線和腹肌就靠它了

      可以從跪姿練起

      -俯臥撐架-

      相比于直接手掌著地

      利用支架做俯臥撐

      更有利于胸肌的發力

      這些器材

      可以根據自身狀況

      挑選2~3樣

      作為自己日常的訓練器械

      但是有一樣一定要選

      就是彈力帶

      居家健身首選彈力帶

      -彈力帶五大特點-

      性價比

      阻力多變

      阻力符合人體肌群發力特點

      可以覆蓋所有肌群的訓練

      賊安全

      -彈力帶訓練動作-

      在家里

      還有很多可以利用的器械

      初學者可以先從小P介紹的

      這些器械練起

      慢慢的就可以把

      家里的所有東西

      變成健身器材



    徐州蘭士健身器材有限公司 頁面版權所有 | 中國·九隆 技術支持
    聯系地址:江蘇徐州東郊大吳 手機:13805207381 聯系人:李經理 聯系電話:0516-87230699/87230518 傳真號碼:0516-87230599
    《中華人民共和國電信與信息服務業務經營許可證》 蘇ICP備11040271號

      <button id="ogav3"><object id="ogav3"><menuitem id="ogav3"></menuitem></object></button>

      <th id="ogav3"></th>

    1. <button id="ogav3"><object id="ogav3"><input id="ogav3"></input></object></button>